전체 글47 술,흡연,카페인 임산부 가능한가요? 임신이 되면 무엇보다 산모들이 주의해야 할게 임신 전보다 1개부터 10개 아니 수백 개가 늘어난다고 표현합니다. 우리도 모르게 한 행동과 환경의 변화 그리고 내가 무심 코한 행동, 잠깐 갔던 장소, 사용하는 것 등이 태아에게 해를 입힐 수 있다고 합니다. 무엇보다 부모님들이 바라는 것은 아이의 건강인데 그 아이가 건강하고 씩씩하게 태어나기 위해서 우리는 무엇을 조심해야 하고 일상생활에서의 주의해야 할지를 알아보겠습니다.금주와 금연임신을 하게 되면 당연히 끊게 되는 술과 담배는 사실 임신초기에는 잘 알아차리지 못하고 회사회식이나 스트레스로 많이 하게 됩니다. 병원 가기 전까지는 모르다가 그 후에 임신 사실을 알고 내가 술을 마셨고, 담배를 무심 코했는데 어떡하면 좋지 하는 어머님이 많습니다. 하지만 그 안.. 2025. 1. 20. 임산부 임신성 당뇨에 조심하자. 임신성 당뇨? 주요 원인과 증상임신성 당뇨는 임신 중 발생하는 혈당 조절 장애로, 임신 전에는 당뇨 진단을 받은 적 없는 임산부에게 주로 나타납니다. 이는 임신 중 호르몬 변화로 인해 인슐린 저항성이 증가하면서 혈당 수치가 비정상적으로 높아지는 상태를 말합니다.임신성 당뇨는 전 세계적으로 증가 추세로 한국도 대략 10-15%의 임산부가 영향받는다고 합니다. 특히, 만 35세 이상의 임산부, 당뇨병 가족력, 과체중, 비만이 있는 경우의 증상이 더욱 두드러집니다. 증상은 갈증과 소변, 피로, 시야 흐림, 체중 변화의 경우가 나타나니 각 담당 산부인과 전문의와의 상담을 통해 검사를 받는 것이 좋습니다. 특히, 24주 이후에 시행되는 경구포도당부하검사(GCT)는 임신성 당뇨를 조기에 진단하는 검사입니다. 관리.. 2025. 1. 19. 2025 달라지는 혜택 - 육아휴직 급여 인상 육아휴직 급여 인상요즘은 맞벌이하는 분들이 많기 때문에 육아휴직이 정말 중요한 부분 중에 하나입니다. 정부는 초저출생 반전을 위해 ‘일·가정 양립’ 지원이라고 보고, 관련 예산을 올해보다 1조 7000억 원 증액했다고 합니다. 역대 최대 규모의 증가폭입니다. 출산을 앞둔 직장인들에게는 정말 희소식이고 육아를 하고 있는 근로자들에게 또한 실질적인 도움을 줄 것으로 기대됩니다. 2024년까지 지급되던 금액으로는 대다수 가정의 생활비를 충당하기 어려웠고, 이에 따라 부모 중 한 명이 육아휴직 대신 일을 선택해야 하는 경우가 많았습니다.2025년부터는 이러한 문제를 해소하기 위해 현행 월 150만 원에서 월 최대 250만 원으로 인상된다는 점에서 아주 눈길을 끕니다. 유아 휴직의 급여가 많아짐에 따라 직장인들.. 2025. 1. 19. 2025.2.23 달라지는 임신기 근로시간, 미숙아제도, 배우자휴가 임신기 근로시간 단축임신기 근로시간 단축은 근로자와 태아를 위해 근로시간을 단축하는 제도입니다.전에는 12주 이내, 36주 이후 사용 가능했지만 2025년 2월 23일부터는 근로시간 단축대상이 임신 후 12주 이내, 32주 이후 사용 가능해졌습니다. 또한 유산이나 사산의 위험이 있는 고위험 임신부는 단축근무를 사용할 수 있습니다. 임신한 모든 기간 동안 사용 가능합니다. 지원대상은 출산 앞둔 임신 중 근로자이며 근로자가 사업주에게 근로시간 단축을 신청하면 됩니다. 근로시간은 전 기간에 걸쳐 기간만 해당된다면 횟수 상관없이 사용 가능하고 1일 2시간의 근로시간 단축이 가능합니다. 1일 근로시간이 8시간 미만이어도 1일 6시간 근로만 되면 단축 허용 가능합니다. 또한 근로시간이 단축이라 할지라도 임금을 삭.. 2025. 1. 19. 임신 위한 몸상태 - 과체중, 저체중, 운동 임신 전 건강관리는 바로 비만, 과체중 여부를 확인하고 체중관리와 영양상태를 점검해야 합니다.임신 전 비만이었거나 저체중이었던 여성은 정상 체중보다 임신합병증 발생확률이 높습니다. 적정체중은 체질량지수(BMI)를 통해 확인하는 게 중요합니다.과체중산모임신기간에 있어 과체중 산모는 더욱더 관리가 필요한데 특히 조산, 임신성 고혈압, 당뇨 등 일어날 확률이 높습니다.분만과정에서 또한 과다출혈의 위험과 제왕절개수술확률이 증가하고 분만 후 또한 후유증이 일어납니다. 그래서 항상 임신기간에는 각 주차 수에 따라 몸무게를 항상 체크하고 체중이 많이 증가하지 않도록 노력하는 것이 중요합니다.https://www.calculator.net/pregnancy-weight-gain-calculator.html Pregna.. 2025. 1. 19. 임신, 현명하게 계획하고 영양관리하자(엽산, 철분) 여성이 임신을 하면 원래의 몸무게부터 당연히 체중증가가 되는데 계획 임신에서 가장 중요한 건 적절한 영양 관리를 통해 최상의 건강 상태를 만든 것입니다. 임산부의 올바른 비타민 관리법에 대해 알아보겠습니다.엽산임신 전부터 꼭 채워야 하는 영양소인 엽산은 임신을 준비하는 부부라면 무조건 섭취해야 하는 영양소입니다. 엽산은 비타민 B군으로 수용성 비타민입니다. 혈액과 세포를 형성하는데 반드시, 꼭 필요한 영양소입니다. 임신초기에 특히 태아가 형성될 때 필요한 것으로 척추, 뇌신경이 형성되는데 아주 중요한 역할을 합니다.만약 엽산 결핍이라면 태아에게 장애가 생길 수 있는 상황이 생긴다고 합니다. 또한 산모에게는 빈혈, 태반조기박리 등이 발생할 수 있으니 꼭 엽산을 섭취하시길 바랍니다. 그래서 임신을 원하는.. 2025. 1. 19. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
