임신을 했어도 여전히 예뻐 보이고 싶고 아름다워 보이고 싶은 것이 여성들의 마음입니다. 임신기간 동안 급격한 호르몬의 영향으로 체중증가, 피부트러블이 증가하는데 태아에게 해롭지 않게 관리하는 방법과 어떻게 관리하면 좋은지 알아보도록 하겠습니다.
임신 중 피부 트러블
임신 중에는 호르몬 변화로 인해 피부트러블이 올라오게 됩니다. 특히 기미나 주근깨가 엄청나게 올라오게 됩니다. 아무래도 작은 자극에도 피부트러블이 나고 색소침착이 더욱더 부각되게 됩니다. 에스트로겐이 늘어나면서 멜라닌 세포가 활발해지니 더욱더 햇볕에 잘 타게 됩니다. 눈 밑, 볼 등 주의에 잘생기고 신체 곳곳 특히 겨드랑이에 색소침착도 많아집니다. 항상 자외선차단제를 꼼꼼하게 발라주고 순한 화장품을 사용해서 피부의 자극을 줄요주는 것 또한 중요합니다.
또한 푸석푸석하고 쉽게 건조해지는 피부 때문에 가려움을 느끼는 경우가 많아집니다. 피부의 보습을 위해 평소에 물을 충분히 섭취하는 것이 필요하며 세안 후에는 꼭 보습제를 발라주도록 해야 합니다. 또한 여드름이 임신 중에는 많아질 수도 있는데 이런 경우 여드름 치료제는 악입니다. 태아기형을 유발할 수 있기 때문에 복용은 금하고 대신 세안과 보습에 신경을 써주는 것이 더 중요합니다. 하지만 이런 피부 변화는 출산 후에 몸이 회복됨에 따라 임신 전 상태로 돌아가는 경우가 많으니 너무 스트레스받는 것보다는 적절한 관리와 케어를 통해 자연스러운 몸의 현상을 받아들이고 관리하는 것이 바람직합니다.
붉은 튼 살
임산부는 임신 기간 동안 특히 급격한 체중 증가와 피부의 확장으로 인해 많은 임산부가 3개월 이후부터 튼살을 경험합니다. 튼살은 피부의 진피층이 찢어지고 늘어나면서 생기는 것으로, 처음에는 붉은색이나 보라색을 띠다가 시간이 지나면서 하얗게 변합니다. 하지만, 한 번 생긴 튼살은 완전히 사라지기 어려워 예방이 가장 중요합니다.
붉은 튼살을 예방하기 위한 핵심은 피부를 유연하고 촉촉하게 유지하는 것입니다. 충분하게 보습 제품을 사용하여 튼살이 생기기 쉬운 복부, 허벅지, 엉덩이, 가슴 부위, 다리를 마사지하는 것도 효과적입니다. 이때 임산부 전용 튼살 크림이나 오일을 사용하는 것이 튼살을 예방하는데 큰 도움이 됩니다. 가장 많이 사용하는 것이 비타민E크림, 콜라겐, 로즈힙오일이 고천연 성분이 포함된 제품이 임산부들에게 특히 인기를 끌고 있습니다. 특히 코코아 버터, 시어 버터, 아르간 오일과 같은 천연 성분은 보습과 탄력 증진에 탁월한 효과를 제공하고 이런 성분들이 들어있는 제품들은 태아에게 안전한 성분으로 만들어져 있다고 합니다. 또한 사용 시기를 놓치지 않는 것도 중요합니다. 임신 초기부터 꾸준히 관리하면 튼살이 생길 확률을 크게 줄일 수 있습니다. 너무 심한 사람들은 임신 후에 레이저치료도 하지만 그전에 크림과 오일을 통해 몸의 보습을 충분히 줘서 튼살이 잘 생기지 않도록 미리 관리하시길 바랍니다.
임산부 시술
임산부도 예뻐 보이면 좋죠. 하지만 제약이 많은 게 사실입니다. 임산부들 중에서는 네일아트, 페디큐어도 하는 분들도 많은 건 사실입니다. 문제가 되는 것은 없습니다. 하지만 샵에서 관리를 받을 때 감염위험이 있을 수도 있기에 항상 기구들의 청결상태를 확인하시는 게 중요합니다. 하지만 이런 건 물어보기가 애매한 부분이죠. 그래서 임산부인 것을 꼭 밝히고 진행하시는 것을 추천드립니다. 또한 보톡스, 필러, 레이저 등의 시술 또한 아직 정확한 연구결과도 없다고 합니다. 하지만 임산부는 호르몬변화로 피부가 예민할 수도 있고 감염이나 트러블이 오히려 났을 때는 약이나 시술을 더 못 받을 수 있기 때문에 가능하면 출산 후로 미루는 것을 추천드립니다. 또 치과 치료 또한 같습니다. 임신초기에는 입덧으로 고생을 많이 하게 되면서 치아 부식을 가속화시키는 경우가 많고 침 성분 자체가 호르몬 영향으로 변화하여 치은치주염이 자주 생기게 됩니다. 임신을 하게 되면 치아가 많이 약해져 있는 상태이기 때문에 의사와 상담을 하고 가능하면 임신 전에 검사 통해 진료를 하고, 미리 사랑니발치, 충치치료 등을 해주는 게 좋습니다. 다만 임플란트나 발치등을 해야 하는 상황이라면 임신 중기로 잡고 항상 의사 선생님과 상담을 통해 치료하시는 것을 추천드립니다.
