임산부는 임신 기간 동안 면역력이 쉽게 약해지기 때문에 감기나 독감에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 특히 독감은 임산부는 독감에 걸리면 심각한 합병증이 올 수도 있기에 가능하다면 독감 예방과 대처 방법을 정확히 알아야합니다. 이번 글에서는 임산부의 독감 예방접종과 위험성, 복용 가능한 약물과 대처법까지 알아보겠습니다.
임산부 독감 예방접종
많은 임산부들이 궁금해 하는 것이 임신 중에 독감주사를 맞아도 되는 건지 아닌지 많이 궁금해하는 데 독감주사는 임신 중에도 예방접종이 권장됩니다. 기본 초기만 지나면 임산부도 독감 예방접종을 맞을 수 있지만 임산부는 사백신주사형으로 접종해야 하니 담당 산부인과에서 상담 후에 진료를 하는 것이 중요하고 임산부는 무료로 접종이 가능합니다.
그래서 가능하면 산모와 태아의 건강을 위해 접종을 하는 것이 중요합니다. 접종을 하게 되면 독감 감염 확률이 50~70% 감소 한다고 합니다. 또한 감염되도라도 증상이 약하기 때문에 좀 더 빠른 회복도 가능하고 출산 후에 6개월 동안 항체가 전달되기에 아이 또한 보호할 수 있다고 하니 가능하면 접종하시는 것이 좋습니다.
독감이 임산부에게 미치는 위험성
임산부는 임신 기간동안 면역력이 약하기 때문에 쉽게 독감 위험이 높아지고 또한 호흡기와 심혈관계에도 부담이 가기 때문에 합병증이 오게 되면 폐렴이나 기관지염이 다른 일반인보다 크게 증가할 수 있어 위험합니다. 일반적으로는 폐렴 및 기관지염 위험 증가하고 고열로 인한 태아 발달에도 문제가 되고 조산이나 저체중아 출산 가능성 증가하고 산소가 부족해져 태아에게 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 일반적인 감기와는 증상이 좀 다르고 38도 이상의 고열과 기침, 목 통증, 콧물, 코막힘,두통, 근육통, 피로감 등 갑작스러운 고열과 피로감이 아주 심하게 나타납니다.
복용할 수 있는 약물
가능하면 전문의에게 가는 것이 가장 좋습니다. 약은 태아와 산모 모두에게 안전한 것으로 제되어야하기 때문에 상담 후 처방이 가장 안전합니다.
1) 타미플루 (Oseltamivir) 는 A형, B형 독감치료제로 바이러스증식을 막아주어 증상을 좀 더 완화시켜줍니다. 또한 초기에 복용하면 고열이나 기침 등 지속시간을 단축해 합병증 예방에 도움이 됩니다. 이것은 완치하는 약이 아닌 증식을 억제해 병의 진행을 늦추게 하는 데 도움을 줍니다. 또한 임산부도 복용 가능합니다. 만약 빨리 복용하지 않으면 조산의 위험이 있고 아이의 신경발달에 영향을 줄 수 있으니 가능한 빨리 복용하는 것이 안전합니다.
2) 타이레놀 (Acetaminophen)은 해열제와 진통제로 널리 알려진 약으로 통증을 완화해주고 열을 내리는 데 효과적이고 또한 임산부에게도 안전하다고 알려진 것으로 처방 없이도 약국에서 쉽게 구매가능합니다. 하지만 임산부는 권장용량은 꼭 지켜서 먹어야 합니다. 그리고 중요한 것은 이부프로펜(애드빌, 부루펜)이 들어간 약은 절대 복용하면 안됩니다. 그리고 다른 약물과 함께 복용하면 하루최대용량을 초과할 수 있으니 가능하면 성분표확인 후에 드시길 바랍니다.
3) 일부 항히스타민제인 디펜히드라민(Benadryl), 로라타딘(Claritin) 또한 안전하고 기침약 성분에 덱스트로메토르판(Dextromethorphan) 포함된 것또한 안전하다고 합니다.
임산부는 약 복용 없이는 회복하는 데 시간이 누구보다 오래걸릴 수 있으니 증상이 심하다면 반드시 병원에 방문해 정확한 진단을 받는 것이 가장 중요합니다.
임산부 독감 예방을 위한 생활 습관
뭐든 예방을 해도 독감을 막을 수는 없으므로, 항상 생활 속 예방 습관이 중요합니다. 가장 기본인 손 씻기 철저히 하고 독감 유행시기에는 가능하면 사람 많은 곳 피하고 마스크를 착용하는 것이 좋고 충분한 수면과 수분섭취 그리고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 또한 면역력 회복을 위한 식단을 하는 것이 좋은 데 미지그한 물, 보리차, 비타민C 관련 과일을 통해 면역을 강화하는 것이 좋고 또한 실내 습도는 50~60% 유지하여 기관지를 보호해야 하고 실내 환기 통해 바이러스를 제거하는 것도 좋습니다.
임산부 독감 예방은 선택이 아닌 필수입니다. 독감 예방접종은 임산부에게도 예외업이 권장이니 가능하면 맞는 것이 가장 효과적인 예방방법이고 감염되었다면 안전한 약물을 복용해 빠르게 치료하고 평소에 생활습관 또한 조심하여 건강한 임신과 출산을 위해 예방을 실천하시길 바랍니다.